Нажмите ENTER, чтобы посмотреть результаты или нажмите ESC для отмены.

Самые опасные пищевые добавки, которые мы едим каждый день

Опасные пищевые добавки – популярная тема, поскольку сегодня почти каждый продукт на магазинной полке содержит порцию «яда» для организма, и необходимо знать, каких именно добавок нужно избегать. Вредные добавки упрощают процесс обработки, упаковки, продлевают срок хранения продукта. Но это преимущество для производителей, поставщиков и продавцов, но не для конечных потребителей – нас с вами. Полностью …

Читать дальше

Иммунитет человека: секреты людей, которые никогда не болеют

Некоторые счастливые люди утверждают, что никогда не болеют и не берут больничный. В чем их секрет и можно ли стать похожими на них? В среднем за всю жизнь человек болеет около 200 раз. Но некоторые из нас страдают от простуды и гриппа гораздо реже, переносят заболевание намного легче и быстрее выздоравливают. Единого научно подтвержденного объяснения …

Читать дальше

Что такое детоксикация организма?

Вы наверняка раньше задумывались об этом, но не знали точно, что такое детоксикация организма и какие есть методы детоксикации. Часто с детоксоикацией ассоциируют расстройство кишечника, дорогие методы или изнурительную соковую диету. Но это не правильно. Как доктор функциональной медицины, я считаю, детоксикацию важной частью здорового образа жизни. В нашем организме происходит масса сложных процессов, и …

Читать дальше

Как предупредить болезни сердца?

Часто болезни сердца «списывают» на генетику, однако, как доказывает функциональная медицина, профилактические подходы позволяют изменить потенциальную тенденцию предрасположенности. Сегодня сердечные заболевания лечат при помощи медикаментов, которые устраняют симптомы, в то время как необходимо устранить причину недуга. Питание, физическая активность, стресс, токсины в окружающей среде – все это факторы, которые влияют на уровень холестерина, артериальное давление, уровень …

Читать дальше

Аллергия на никель: причины, симптомы и лечение

Аллергия на никель поражает 10-20% населения по всему миру. Это одна из причин контактного дерматита – зудящей сыпи, которая появляется при прикосновении к обычно безвредным предметам или веществам. Кроме того, синдром системной аллергии на никель проявляется и на продукты с его содержанием. Симптомы аллергии на никель можно излечить, но вам все равно придется избегать контакта …

Читать дальше

Лептинорезистентность или «почему я не худею?»

Вы сидите на диете и занимаетесь спортом, но все равно не можете сбросить вес. Причиной может быть лептинорезистентность – сбой в работе «гормона сытости». Лептин – гормон, который вырабатывают жировые клетки организма. Он влияет на гипоталамус, контролируя метаболизм и аппетит. В идеале, когда мы съедаем много, тело должно отсылать в мозг сигнал о том, что …

Читать дальше

Пищевая аллергия и непереносимость: разница, симптомы и причины

Пищевая аллергия – это иммунное заболевание, которое стало серьезной проблемой, как среди детей, так и среди взрослых. По оценкам, пятая часть населения считает, что у них есть побочные реакции на пищу, но распространенность истинной пищевой аллергии колеблется от 3 до 4% среди населения. Что такое пищевая аллергия? Пищевая аллергия – это реакция иммунной системы на …

Читать дальше

Полезные продукты и рецепты, которые повышают эффект тренировки

Эффективные тренировки – это не только упражнения, это правильное питание до и после. Организм должен получать достаточно углеводов, полезных жиров и протеина, чтобы насытиться, запастись энергией для тренировки и быстро восстанавливаться. Для этого не нужно съедать много, главное – правильная еда. Ингредиенты, которыми нас наполняют полезные продукты Функциональная медицина определяет три основные группы  продуктов, которые …

Читать дальше

Занятия йогой: мифы о целебной практике

Йога – это практика для души и тела. Это не просто комплекс для хорошей растяжки, а процесс самопознания и исцеления. С точки зрения функциональной медицины, йога дает хороший терапевтический эффект. Асаны йоги (позы) – помогают укрепить мышцы и кости, улучшить функционирование нервной, гормональной, пищеварительной, сердечнососудистой, дыхательной и иммунной системы. Йога дает заряд бодрости и энергии …

Читать дальше

Женское здоровье: как повысить влечение и почему вы часто «не в настроении»

Пониженное либидо у женщин – распространенная проблема. И дело не в характере или дурном настроении. У этой проблемы есть объяснение и ее можно решить при помощи функциональной медицины. Женское здоровье хорошо исследованная тема, но традиционная медицина часто не учитывает такие факторы как образ жизни (питание, курение, алкоголь), влияние окружающей среды, токсинов, стресса. Но функциональная медицина …

Читать дальше

Сергей Юрьев

Подписка на блог